Тайм менеджмент – Введение

Управлением личным временем. Написать серию статей о тайм-менеджменте меня мотивировала книга Глеба Архангельского “Тайм драйв”. До ее прочтения я искал подобные методы подсознательно в частности мне помогли всем известные CEO формы David Seah. Если вы с ними не знакомы, обязательно изучите сайт этого замечательного человека. Я их использую до сих пор.

Время, как ни прискорбно, скоротечно, и вернуть его нельзя. Поэтому можно только планировать и подстраиваться под него.

Проведите простой эксперимент. Попробуйте прямо с утра взять и зафиксировать весь ваш день на бумаге:

§  Проснулся в 7 утра

§  в 7.10 умылся, почистил зубы

§  в 7.20 сел завтракать

§  в 7.40 погладил рубашку

§  в 8.00 вышел из дома

§  и.т.д

Уверен что в вашем лог файле дня появятся такие строки как “час смотрел ролики на youtube”“листал демотиваторы 30 минут”. У меня эти строчки появляются до сих пор, и это главные пожиратели времени.

Этот эксперимент выявит ваши скрытые запасы времени, которые вы можете использовать для достижения своих целей.

Как бороться с пожирателями времени? Поставьте себе цели в жизни. Главное чтобы эти цели были вам родные. Вот я развиваю свою компанию, и хочу чтобы она стала большим бизнесом. Я поставил себе цель. И хотя бывают минуты искушений, чтобы посмотреть youtube, я стараюсь стремиться к достижению своей цели

Однако это совсем не значит, что не нужно отдыхать и расслабляться. Отдыхать нужно, но нужно планировать ваш отдых, хотя бы немного. На работе нужно отдыхать и прерываться каждые 45 – 60 минут. Это даст отдых глазам и мозгу. Причем отдыхать лучше не уткнувшись в тот же самый монитор, а выйти в коридор, погулять по кабинету, чтобы немного размяться и позволить мозгу переключиться на что-то другое.

Кстати, по личному опыту, скажу, что расслабляться получается намного лучше, когда все проблемы и дела под контролем.

Методика тайм-менеджмента не всем подвластна и тем более сразу. Ей нужно довольно долго и упорно овладевать. Человек по природе очень ленив и всегда идет по пути наименьшего сопротивления.

Я постараюсь в каждой статье рассказать максимально подробно именно о личном опыте внедрения методик тайм-менеджмент в своей жизни. Надеюсь, это будет вам интересно и полезно

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *